En rolig afslutning på året

Inden nytårsaften for alvor går i gang, kan du trække stikket et par timer og give dig selv en stille og behagelig afslutning på året.

Hos Dokk 14 ved havnen i Bogense inviterer Lisbeth Danielsen og Pia Mandalis til en formiddag, hvor du kan sænke tempoet og nyde lidt tid til dig selv.

Formiddagen begynder med en times energigivende yoga med elementer fra qigong. Her får kroppen lov til at vågne gennem rolige bevægelser. Bagefter kan du læne dig tilbage og nyde en times klangbad, hvor de bløde, vibrerende toner fra klangskålene skaber en afslappende stemning.

Måske får du lyst til at tænke tilbage på året, der er gået. Måske nyder du bare et par timer, hvor du ikke skal nå noget som helst.

Formiddagen rundes af med bobler og kransekage, så du kan gå nytåret i møde med ro i kroppen.

Alle kan være med, og du behøver ikke have prøvet yoga, qigong eller klangbad før.

Praktisk information

Dato: Torsdag den 31. december 2026
Tid: Kl. 9.30–12.00
Sted: Dokk 14, Østre Havnevej 14, 5400 Bogense
Pris: 295 kr. pr. person
Undervisere: Lisbeth Danielsen og Pia Mandalis

Medbring:

1–2 tæpper
Eventuelt en lille pude
Yogamåtte (kan også lånes)
Drikkedunk
Tag behageligt, løstsiddende tøj på, gerne i flere lag.

Tilmelding

Tilmelding foregår online. Når du har tilmeldt dig, modtager du en bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms. Betaling skal ske inden for otte dage for at sikre din plads.